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今天黎兒要來跟大家分兩道到快速上桌的食譜：8oz 完美五分熟頂級安格斯黑牛 無骨牛小排~

還有富含OMEGA-3、高含量的EPA、DHA的 22cm奶油香煎厚切鮭魚排 ♥ ♥ ♥

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黎兒一直很喜歡喝酸酸的飲品，這次在發現了一款網路熱銷的藍莓果醋飲

 

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▲【店家資訊】

汐止SPA聖德綠雅-劉芳妤(小妤老師)

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今天黎兒要來製作道地的法式甜點，瑪德蓮~~~

瑪德蓮是一款常溫蛋糕，製作過程簡單，烘烤完成後只要密封保存，可以保存3-5天都沒問題

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此照片取自於查理布朗官網

 

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超愛吃焗烤海鮮義大利麵的黎兒，怎麼可能錯過這次的課程呢!!!

一下班馬上就跑去上料理課了~~~

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幫助消化、排便順暢、調整體質、健康維持 的最佳選擇 全校特益菌

其實黎兒意直有便秘的困擾，有時候2-3天才排便一次

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黎兒上禮拜才去FunCooking瘋食課＠學習到了

義大利風味煙花女海蝦麻花捲麵!!!

家人都超愛吃的~~~每個禮拜都指定要吃這個口味!!!!

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黎兒超喜歡在貴婦百貨 B2的料理教室上課：FunCooking瘋食課

上課環境非常舒適~沒有壓迫感~無論任何的料理，都是經典又美味，就算回家再製作，也不會覺得很難

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又到了草莓季啦

超愛草莓草莓草莓的黎兒，怎麼可能錯過草莓蛋糕呢 ♥

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