身為現代的女孩兒，大家平常忙碌在課業/工作/家庭，常常忙得累壞身體壓力很大
黎兒覺得~女孩♥就是要對自己的身體好一點
所以黎兒每個月都會固定去舒壓spa按摩放鬆唷
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這個月黎兒選擇到朋友推薦的喬米食尚美學(三店)
來體驗岩盤浴與全身spa ♥ ♥ ♥
地點非常好找，黎兒是搭乘捷運抵達【民權西路站】，出捷運站之後大概走路5分鐘就到囉~~~
喬米食尚美學就在晴光商圈前，搭公車的話抵達【晴光市場站】，走路大概1分鐘就到囉~~~
喬米三店是新開幕，環境非常的明亮、乾淨
氣氛也讓人十分放鬆的感覺
預約專線⬇⬇⬇
喬米一店：台北中山區長安東路一段53巷15號1樓 02-25625220
喬米二店 ：台北中山區長安東路一段53巷1之1號2樓 02-25626610
喬米三店：台北中山區農安街4-1號2樓 02-25954990
★ 此篇微邀稿文 ★
想來喬米做美甲也可以唷，腳指甲保養的沙發看起來好舒服
還有遙控器可以調整座椅頭與腳的高度，令人很舒服的躺著迎接指甲穿上美美的新衣服
黎兒還偷偷看了美睫的專區，美睫的空間是獨立式的，可以讓客人一邊躺著休息一邊接美美的睫毛呢
座椅一樣很貼心的可以調整喜歡的高度，讓人躺著很舒服唷~~~
個人空間的獨立美容室
連毛巾、美容衣都是粉紅色系列的，真是太少女心了阿 ♥
所以黎兒就迫不及待的換上了~~~
全部都很紅色系列的，看了心情好好
spa開始前，美容師還會仔細的諮詢個人身體狀況，來幫每個人調配出最合適的精油唷!!
想要增強代謝/排毒瘦身/消滅橘皮都可以耶!!!
喜歡按摩的手法比較重或是比較輕，想要加強哪個身體部位，也會詢問唷~
喝了一杯暖暖的牛蒡茶之後，黎兒就乖乖躺下來開始今天的全身舒壓按摩了
黎兒今天的美容師是：陳奐妤(童童)
童童根本超厲害的啊!一下手就知道黎兒的腸胃系統不好> <
童童的手法很溫柔，一整天走路腫脹的腿也感覺得到了放鬆
然後身體哪裡有氣節，童童也會特別加強
還會特別加強腋下淋巴排毒，這可以瘦手臂瘦手臂瘦手臂耶!!很重要!!
根本按摩放鬆還有賺到的感覺!!
按摩最後還有刮頭放鬆~~~
結束後再喝一杯暖暖的牛蒡茶，適時的補充水分是很重要的唷~
ya接下來是體驗岩盤浴
岩盤浴的前後會測量體重/體脂肪/基礎代謝率
開始前黎兒的體脂肪是26.1%
體脂肪稍稍的有點偏高了~~~希望結束之後體脂肪可以減少減少減少~~~
岩盤浴有兩個，很適合帶媽媽一起來做，或是跟好姊妹一起來
開始前美容師還會親切的提醒，呼叫鈴就在旁邊，身體不舒服或是有問題都可以按鈴唷~
岩盤浴有什麼好處呢?
【幫助循環】：加強血液循環，提高身體的含氧量，加速新陳代謝，增加細胞活性化
【舒緩酸痛】：舒緩全身酸痛消除疲勞
【減輕壓力】：舒緩身心，放鬆緊繃的神經
【改善水腫】：增加淋巴循環，加快排除人體內重金屬及毒素
【排脂塑身】：遠紅外線能達到體內深處，促進脂肪燃燒，使大量汗液通過皮脂腺排出，增進減肥效果
【美容美肌】：負離子直接作用於皮膚，能淨化人體，使皮膚光滑細緻富有彈性
【深層排毒】：深層排出體內長期累積的毒素，使人體肝臟慢慢發熱，自內而外發熱出汗，雞活身體本身的功能，提高人體的免疫功能
結束後感覺超神奇~再次測量體重/體脂肪/基礎代謝率的時候
黎兒的體脂肪變成了23.6!!!!!!!!!!!!!!!
基礎代謝率也增加了約50~
身體也感覺特別輕盈，整個人都暖暖的，感覺氣色也變好了許多
很開心放鬆的結束了今天的spa與岩盤浴，黎兒離開前還特別跟童童盒照紀念
童童給人的感覺很親切~很放鬆~
下雨的晚上回家，因為岩盤浴的關係，卻感覺整個身體都暖暖的
這天晚上黎兒睡覺竟然沒有手腳冰冷的問題!!
女生就該好好寵愛自己~歡迎大家也來體驗看看唷~
預約專線⬇⬇⬇
喬米三店：台北中山區農安街4-1號2樓 02-25954990
美容師：陳奐妤(童童)
接睫毛/美睫/中山區/大同區/士林區
美甲/美睫/手足保養/飄眉/繡眼線/時尚彩妝/
美睫美甲教學/新娘秘書/整體造型教學/岩盤浴
★ 此篇為邀稿文 ★
按摩、經絡調理狀況因人而異，每個人會有不同的效果與感受，以上為黎兒的個人心得，僅供參考
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